Nové tanečně-pohybové workshopy zaměřené na práci s tělem a energií.

Navazování kontaktu s moudrostí těla. Autentický pohyb, nementální smyslové prožívání a vyjadřování. Fyzická meditace v pohybu. Tělo pojímané ne jako stroj, ale jako živá, vyjadřující se bytost.

Těšit se můžete na:
– Zahřátí a protažení
– Psychomotorické aktivity
– Taneční orchestr
– Autentický pohyb
– Vlnu intuitivního tance

 

Kde je zakopaný pes aneb vyvenčete svoje zasuté zvíře

Tříhodinové a následně celodenní zážitkové setkání zaměřené na autentické prožívání a vyjadřování skrze tělo. Hlavním nástrojem nám bude autentický pohyb a intuitivní tanec.

V rámci každodenně praktikovaných sociálních rolí často potlačujeme určitou část všeho, co se v nás odehrává. Naučili jsme se na „nevhodné“ impulzy nereagovat a automaticky je neprojevujeme. Postupně dokonce podobná pohnutí přestáváme vnímat.

Nevědomky tak zůstáváme v rozporu sami se sebou. V důsledku toho zažíváme různé nepříjemné pocity a frustrace, aniž bychom dokázali říct proč.

To se v nás jako nevyřízená pošta hromadí zprávy od našeho skutečného já – bytosti, které nevadí, že se musí oblékat do kostýmů, ale kterou bolí, když na ni zapomínáme. Po čase v nás skučí jako nevyběhaný pes a aby získala pozornost, rozkouše kdeco. A to zas přirozeně bolí nás.

V rámci našeho workshopu proto vytvoříme bezpečný prostor, v němž budete mít možnost pozvolna se ponořit do kontaktu s vnitřním já.

Pomocí jednoduchých tanečních a pohybových aktivit se naladíte na to, co touží být vyjádřeno, a necháte své tělo, aby pohyby a gesty autenticky vyneslo zastavené impulzy na svět a prožilo je.

Objevování takových zasutých a potlačených impulzů a jejich exprese v rámci autentického tance nebo pohybu přináší velkou úlevu a relaxaci – naprostá většina podnětů totiž v první řadě žádá o pozornost nebo o vyjádření; když se tak stane, umlkají.

Energie vynakládaná na jejich zadržování pak může být využita jinak a zvědomění některých témat zároveň přináší možnost jejich transformace.

Na co se můžete těšit:
V průběhu setkání se nejprve uvítáme a zahřejeme si tělo a energetický systém na provozní teplotu. Následně se pustíme do hravých tanečně-pohybových psychomotorických aktivit a přeladíme se na nementální fyzické prožívání. Pro hlubší kontakt s tělem a vnitřním já pak využijeme různé koncepty tanečního orchestru a autentického pohybu. V průběhu workshopu budeme také zapojovat energie čaker a aplikovat techniky uzemňování i prvky z bioenergetiky. V závěrečné části si prožijeme taneční vlnu ve stylu Tance pěti rytmů. Celodenní workshop bude obohacen o další aktivity, které vám umožní prohloubit kontakt s vnitřním já, jako je tanec po čakrách, tanec egyptských bohů, programování pohybem nebo techniky práce s emocemi.

Bezpečný prostor pro vás budou vytvářet Nasťa Matoušková a Martin Vondřejc.

 

 

Cena:

Tříhodinový workshop: 290 Kč

Celodenní workshop: 980 Kč

Slevy:

  1. Při účasti na obou workshopech poskytujeme slevu 100 Kč. Abyste nekupovali zajíce v pytli, slevu na účast na celodenním workshopu můžete využít i na konci tříhodinové dílny.
  2. Protože bychom setkání rádi prožili v kruhu vyrovnaných mužských i ženských energií, poskytneme další slevu 100 Kč každému, kdo na celodenní workshop přivede jako dalšího účastníka muže. Sleva platí, dokud se počet přihlášených mužů a žen nevyrovná.

Počet míst je omezený. Na celodenní akci si lze rezervovat účast úhradou zálohy 500 Kč.

 

Přihlašování na akci: e-mailem na kurzy@vondrejc.net nebo anastazia144@gmail.com

telefonicky na 733 52 92 88. 

S sebou:
Doporučujeme pohodlné oblečení a přezůvky, ideálně také lehkou deku pro chvíle sdílení a po tanci. Nezapomeňte si vzít vodu na pití a hodit se mohou i hrozinky jako zdroj energie.

Důležité upozornění:
Účastí na kurzu potvrzujete, že:

  • jste během posledních 12 měsíců neužívali antidepresiva (např. Prozac), tišící látky (trankvilizéry), sedativa nebo jiná farmaka proti psychickým nemocem,
  • jste během posledních 3 let neužívali psychoaktivní látky (např. halucinogeny, tvrdé drogy jako amfetamin, heroin, kokain atd.)
  • nemáte diagnostikovanou epilepsii, onemocnění centrálního nervového systému, schizofrenii nebo podobnou nemoc.

Waldorfská škola, Plovdivská 8, Brno – Žabovřesky:

SVČ Lata, Plovdivská 6, Brno – Žabovřesky:

 

 

Comments are closed.

Přihlásit se
Kalendář akcí
Kalendář
Říjen 2017
Po Út St Čt So Ne
« Zář    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031